2021.03.18 занятие по Самообороне (старшая группа)

18 марта 2021 г. в рамках проекта «Творчество, знания и спорт» прошло занятие по Самообороне (старшая группа). Ребята начали с разминки, затем отработка ударов ногами, защита от ударов ногами, варианты захвата ног и перевод в партер. ОФП.
Мероприятие прошло при поддержке Фонда президентских грантов.