САМООБОРОНА ( с 8 до 14 лет)
Вторник: с 16-00 до 17-30
Четверг: с 16-00 до 17-30
САМООБОРОНА (с 5 до 8 лет)
Вторник: с 17-30 до 19-00
Четверг: с 17-30 до 19-00
САМООБОРОНА ( с 14лет).
Вторник: с 19-00 до 21-00
Четверг: с 19-00 до 21-00.

Спортивная секция для ребенка — важный элемент в развитии физических умений. Одним из популярных направлений среди дошкольников и школьников в ВООО «Свет жизни» являются занятия по самообороне, в первую очередь благодаря нашим опытным тренерам, их мастерству и высоким личностным качествам.

Дети улучшают физическую форму, делая разминку, растяжку, отжимания и другие упражнения, тем самым укрепляя мышцы и дозированно нагружая сердечно-сосудистую систему. Часто разминка на наших занятиях по самообороне проходит в игровой форме – эстафеты и «веселые старты».

Юные спортсмены учатся заниматься не только самостоятельно, но и вместе со своими тренерами и другими детьми, развивают командный дух. Они помогают друг другу овладевать новыми приемами.

В «Свет жизни» на занятиях по самообороне, тренеры также учат детей правильно вести себя на улице, что позволяет в большинстве случаев избежать проблем с хулиганами. Дети учатся защищать себя от возможных обидчиков. Тренер, учит детей, как контролировать свои эмоции, овладеть навыком контроля своих поступков. Навыки самообороны помогают ребятам чувствовать себя защищённые.

Осваивая новые приемы, новую технику или получая более высокий дан, получая дипломы и медали на соревнованиях, дети испытывают чувство достижения результата, которое сопровождает их в дальнейшей жизни. Дети, становятся уверенными в себе.

Посмотрев некоторые фильмы  можно подумать, что боевые искусства прославляют и поощряют насилие. Это мнение не верно, более того, занятия по самообороне приносят детям огромную пользу для физического и личностного развития.